Verantwoord Gokken
Inleiding
Online casino's zijn bedoeld voor entertainment en plezier. Het gokken mag nooit worden gezien als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Geniet van gokken als een vorm van ontspanning, maar blijf altijd bewust van de risico's.
Leeftijdsverificatie
Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om deel te nemen aan online gokken in België. Dit is wettelijk verplicht. Alle goede online casino's controleren je identiteit en leeftijd voordat je kunt spelen.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokken
Heb je jezelf in één of meer van de volgende punten herkend? Dit kunnen tekenen van problematisch gokgedrag zijn:
- Je probeert verliezen goed te maken door meer in te zetten (jagen op verliezen)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor vrienden of familie
- Je geeft meer geld uit aan gokken dan je had gepland
- Je voelt spanning of prikkelbaarheid wanneer je niet kunt gokken
- Je hebt moeite om te stoppen, ondanks herhaalde pogingen
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Gokken interfereert met je werk, school of relationele verplichtingen
- Je voelt je schuldig of beschaamd over je gokgedrag
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare online casino's bieden hulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand wilt storten
- Verliesverlies: Bepaal een maximaal verlies dat je bereid bent te accepteren
- Realitycheck: Ontvang regelmatige reminders over hoe lang en hoeveel je hebt gespeeld
- Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent van gokken
- Pauze nemen: Neem bewuste pauzes van gokactiviteiten
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt, zijn de volgende organisaties beschikbaar:
België
- Cric - Centre de Ressources et d'Information sur la Cocaïne: Biedt ondersteuning voor verslavingsproblemen. www.cric.be
- Streekcoördinatoren Gokverslaving: Lokale steunpunten in verschillende provincies van België
Internationale Organisaties
- GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Heb je hulp nodig?
Als je merkt dat gokken een probleem voor je wordt, neem dan onmiddellijk contact op met één van de bovenstaande organisaties. Er is geen schaamte in het zoeken naar hulp. Professionele steun is beschikbaar en kan je helpen je leven weer onder controle te krijgen.
Herinner jezelf eraan dat gokken entertainment hoort te zijn, niet een weg uit problemen. Zorg goed voor jezelf en geniet verantwoord.